Согласно исследованию, за последние два десятилетия европейские мужчины стали еще более неактивными, чем ожидалось.
Исследование показало, что с 2002 года количество людей, ведущих сидячий образ жизни, увеличилось. Но среди британских мужчин этот рост выше, чем ожидалось, говорят исследователи.
В исследовании, опубликованном в журнале BMC Public Health, изучались данные о сидячем поведении в Европе в 2002 году, а также в 2005, 2013 и 2017 годах.
Исследователи измерили уровень малоподвижного поведения - более четырех с половиной часов в день сидя - у почти 100000 человек со всего Европейского Союза, включая взрослых британцев.
Они обнаружили, что малоподвижный образ жизни вырос в Европе в период с 2002 по 2017 год.
В 2002 году чуть менее половины (49,3%) бездействовали более четырех с половиной часов каждый день. К 2017 году в Европе этот показатель вырос до 54,5%.
Команда, возглавляемая исследователями из Мадрида в Испании, обнаружила, что уровень бездействия особенно вырос среди мужчин.
Но в некоторых странах уровень неактивности рос более быстрыми темпами, чем предполагали исследователи.
«Распространенность малоподвижного поведения, наблюдаемая в 2017 году, была выше ожидаемой для мужчин в Австрии, Германии, Великобритании, Венгрии, Ирландии, Литве, Португалии, Румынии, Словакии, Швеции и Нидерландах», - пишут они.
Цифры из отчета показывают, что в 2002 году 45,7% британских мужчин проводили четыре с половиной часа в день сидя. Но к 2017 году этот показатель вырос до 57,2%.
Они также заметили рост среди британских женщин - 42,4 процента вели «сидячий образ жизни» в 2002 году, а в 2017 году этот показатель вырос до 49,7 процента.
Исследователи подсчитали, что по всей Великобритании малоподвижный образ жизни вырос на 22,5% за исследуемый период времени.
Они предположили, что здесь может присутствовать ряд факторов, в том числе более длительная продолжительность поездок на работу, большее количество «средств экономии труда» как дома, так и на работе, неравенство, которое означает, что люди живут в районах, которые «не поддерживают активный образ жизни», а работа и досуг «связаны с технологиями».
Распространенность (%) малоподвижного поведения (> 4 ч 30 мин / день) среди взрослых в Европейском союзе (в квадратах - мужская выборка; в кружках - вся выборка; а в треугольниках - женская выборка) в 2002, 2005, 2013 и 2017 годах. Данные представляют собой средние значения. Фото: BMC Public Health
Автор-корреспондент Ксиан Мэйо Маурис (Xian Mayo Mauriz) сказал: «Сидение более четырех с половиной часов в день связано с повышенным риском заболеть такими заболеваниями, как сердечные заболевания».
«Наши исследования показывают, что распространенность малоподвижного поведения увеличилась по всей Европе, и это может иметь серьезные последствия для здоровья во всех европейских странах».
«Мы предполагаем, что наблюдаемый рост распространенности отсутствия физической активности можно объяснить тем, что люди все чаще взаимодействуют с такими технологиями, как смартфоны и потоковые сервисы, во время работы и в свободное время».
«Наши результаты показывают, что в дополнение к поощрению физической активности правительствам следует сосредоточиться на сокращении количества времени, которое люди проводят сидя в день».
Источник: BBC Science Focus
